你能力的上限，取决于你对自我要求的下限

要做个内心对自己有要求的人，不要降低标准。

作者：白诗诗，来源：白诗诗（ID：baishishi100），经授权发布

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插曲：周杰伦-《最长的电影》

很多人说自己的文章写不长，问我怎么写得长一点。

我的回答是，要对自己有要求。

我一直要求自己写长文，看到别人放图片，我会在心里暗念“老子就是要用文字来打败你”，所以，现在一篇文章写3000字，对我来说根本不是难事，4000字也在我的舒服区之中。

写的长，并不是说刻意把一个字写成两个字，在知乎上看过一篇文章，说的就是高中生怎么把作文写得更长。

那篇文章给的建议是，多写外国人名，然后把他们的名字写全，比如不要写爱因斯坦，而是阿尔伯特·爱因斯坦，于是就多了四个字，并且逼格更高了；

又比如再来一个巨无霸，毕加索，毕加索的全名叫巴勃罗·迭戈·山迪亚哥·弗朗西斯科·····毕加索，大家可以去查一下，全名长达75个字。

我觉得这种方法很搞笑，那怎么变得更长呢，靠伟哥吗？

我理解的更长是，让思想更有延展性，更具有深度性——而往往深度挖掘，才能找到那些让你都感觉惊奇的东西。

但是，我在写的时候想的可从来不是“怎样让思想更有延展性、更有深度性”，我一直保持的，或者说终极的方法论就是——不降低自我要求的标准。

只要这个原则在身、在心，你就会发现自己的行为会为它发展出一系列整体的配套服务，比如在这个要求之下，我平时会加强阅读量，会更在意维护长期的智识供应系统，也会更有意的去思考，以及不轻易放过生活中那些能够带来洞察的细节。

大量阅读和有目的性的学习，可以增加知识储备，有意的思考，则是一种对生活的加工，乃至于对知识的实践以及洞察生活中的细节，其实就是在将知识进行融会贯通。

有生活材料、有思想材料，你在写东西的时候，就能够在擅长的话题上比别人建立更多的联系，达成“思想延展性、深度性”的目的。

然后，你只是需要把一件事情讲清楚，最后你会发现，自己的文字已经有一定的长度：长度只是思想的描述。

这说的是文章，但实际上，我在说的是自我要求和能力之间的关系：

不对自己的要求妥协，你的能力就会往你所要求的地方靠拢。

中国本科生率不到4%，甚至很多人读的只是专科。

有一次，一位读者在后台问我：到了差的学校怎么办？

到了差的学校，依然还是有选择的。

但是要知道，你需要的不仅仅是在“差的学校”的前提下进行选择，你还有一个“差的自身环境”总在影响你。

注意，我说“差的自身环境”并不是说你这个人差，实际上，每个人都有发展的可能性。

我所指的自身之”差“，是过去的那些习惯，比如抱怨，比如固定型心态，比如一些不良的习惯，等等，因为这些东西，才导致你过去表现得不是那么令自己满意，乃至于考到了一个很差的学校。

我个人的观点是，尽管我们现在的教育竞争很激烈，但是如果你表现得很差劲，确实是有着比别人更多的反思的责任。

比如一套总分700分的试卷，几个科目考下来，最后总分考到200～300分——成绩好的同学，你们很难想象这种分数吧？

但确实是这样的，有很多人，他们考到的分数就是低到如此令你讶异的程度。

所以我记得初中的一名化学老师总会在大家考完试之后，点几个人站起来批评，说让你们的爹妈来考都不会比你们差。

然而产生悖论的地方也在于，反而是那些真正具有反思责任的人，他们往往越意识不到自己需要反思。

特别郑重的向大家介绍心理学上的一个概念，这个概念有必要牢牢嵌到我们底层认知里——达克效应。

达克效应，来自一篇2001年获得搞笑诺贝尔心理学奖的报告，效应指出：

1、能力差的人，通常会高估自己的技能水平。

2、能力差的人，不能正确认识到其他真正有此技能的人的水平。

3、能力差的人，无法认知且正视自身的不足，及其不足之极端程度。

4、如果能力差的人能够通过恰当训练大幅度提高能力水平，他们最终会认知到且能承认他们之前的无能程度。

考到差的学校——这是很有意思的话，因为它不是说，一个表现得很棒的人到了次等的环境，如此的话，你就有抱怨的基础。

而是说：是一个表现得差劲的人，考到了一个次等的环境，那么你凭什么抱怨学校？

你和学校是相互选择的结果，你抱怨学校差劲，那么学校是否也可以抱怨自己所招到的为什么是如此差劲的生源？

所以，抱怨是没有用的，但在你有初步的觉醒之后，你是可以选择改变的。

使用“达克效应”的精髓，你只需要通过大幅度提高自己的能力水平，就可以进一步认识到也能承认之前的无能程度——这种进一步的认识，对你会形成更为强大的刺激和冲击。

你现在只是单纯觉得学校差，但是只有在你的眼光水平、认知水平上升之后，才能进一步知道自己学校差在什么地方，你的学校与别的学校究竟本质上差在哪里，而你个人又可以采取什么手段和方式去进行自我弥补。

依然如达克效应所说的，你可以说你现在身处在差的学校，已经意识到学校和自身的问题——但达克效应说，你还不能真正做到正确认识。

而这些“正确认识”只能发生在你的认知和技能水平等等得到了大幅增长之后。

之前在知乎上看到一位提问者，他说自己大专毕业，文化水平不高，自打毕业之后才建立起阅读习惯，随着阅读量的增长，他发现自己的好多想法和以前不一样了，那时他方才意识到自己荒废了大学的时光。

这又是一个“悔之恨晚”的故事。

如果不想要这种故事发生在自己的身上，那么就应该及早的进行改变。

比如，当你第一为环境所恼——这所恼，乃是你意识觉醒之苗头，你就应该当下抓到它，然后开始进行扩展。

也许很多人，他们到了差的学校，他们也有过一次次的感叹，怎么到了这么差的学校，老师上课好差劲、同学表现得也差劲，一点学习氛围也不好……记住，当你有这些抱怨的时候，就是需要采取改变的时候。

有一个重要的事实，需要大家认识到，那些700分里考到200、300分左右水平的人，那些因为这些低分而进了差的高校的人，他们往往来自于教育落后的省份和市县。

在教育强省的同学可能不能理解，当你们的整个高中时期，课桌上摆满的都是高到人头的课本作业本参考书的时候，在中国的一些高中里，还有一批自由的高中生，他们的课桌上只有廖廖几本书，甚至当地的教辅市场生意也说不上兴隆。

这两类高中生，前者，他们可能更多人戴上了眼镜，后者，他们眼睛视力更好，再看看课桌上书的多少----你能想象到一种对比上的视觉冲击。

后者视力更好的一批人，他们大多数就到了差的高校。

所以，对于这些人，他们从来没有享受过什么好的教育——不知道好的东西是什么样，那到了大学，依然是不能自知。

比之，在不幸中还算幸运的一些人，是那些在高中努力、也享受过好的教育，最后考差到了次等高校的人，他们在大学里，往往更能够感到落差、感到不甘。

然而，就是这股落差感、不甘心，正是你们寻求挣脱的号角。

这个时候，我们要想到本文最初提到的核心——要做个内心对自己有要求的人，不要降低标准。

不对自己降低标准，你就不会囿于你所处的那个环境，不会囿于自动分配到一起的那些室友，而是会让自己去发掘，发掘能够在自身上附加“增量”的可能。

用本文的话说，就是在不妥协自己的要求之下，你的行为会为你发展、推演出一系列配置系统。

也不要以为“对自己的自我要求不妥协”，这个“自我要求”就得是一个极为困难的标准，做为一个有能动性的人，我们要学会进行自我调整。

我的建议是，设置一个需要你努力才能够达到的标准。

比如，我每次只能写到2000字，但是偶有的几次，只要自己努力，我就写到了3000字，那么我就可以把自己的要求定在每次写到3000字。

而事实是，我真的只需要努力了，80%的情况下，我确实是可以达到目标的，那么在我看来，这就是一个合理的标准。

不要设置一个你100%可以完成的目标，而是设置一个在你的努力之下，80%的情况可以达成的目标——如果你需要什么建议的话，或许这就是我所能为你总结到的具体建议。

不过更为重要的是，你需要有自己的主观能动性，学会不断调试自己的自我标准，以期能够产生更好的效能。

最后，我特别想说的话是，也是我平时多有强调的：成熟的人，他们有自己内心的标准，他们根据那些标准来做事情，而不是完全被环境所决定。

最后，我愿你能成为那个能够从被动环境中一步步挣脱出来的人，愿你能够兑换到属于自己的心灵自由度。

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作者简介：白诗诗，一个发布硬核学习方法论的平台，知乎@白诗诗，公众号：白诗诗（ID：baishishi100），富兰克林读书俱乐部经授权发布

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